Höstens tisdagsträningar på Lurbo

Samling: Lurbo - huset öppet från ~17:50

Start till aktivitet: 18:00

Aktivitet: Vinterträning för hela klubben. Finns banförslag på reflexkontroller eller en slinga på stigar du eller du tillsammans med dina kompisar kan ta. 

Kvällens tema: Höjdhopp - långsträckor med tydliga avslutspunkter (högsta höjder...):

Långa: 7,9 km Mellan: 6,0 km och Korta: 4,3 km

Önskar du något enklare? Då finns en korridor (samma som tis 15/10; denna gång dock från andra hållet) av anpassningsbar längd (uppåt 6,5 km)

Soppa serveras från ungefär 19:00 

Anmäl dig gärna för kartframställning och beräkning av soppåtgång 

Anmälningsstopp mån 21/10 gärna en bit före midnatt!