Dorans ruta v48
- 24 nov 2023
Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!
Bastuskrönor från förra tisdag på Lurbo: tjejernas bastu var varm och en glad samling användare där. Riktig roligt! Var med även du nästa gång!! Eller vill du kanske vara soppakock? Skulle behöva någon redan i vecka, annars är du alltid välkommen att fylla på i listan över banläggare och soppvärdar framöver!
Sen är vi tacksamma om du fyller i ditt intresse för olika nationella värdetävlingar under säsong 2024 redan i helg så att vi kan börjar planera behovet för vårens tävlingar.
Taggad att springa några kvalitetsträningar tillsammans med många andra elitlöpare? Ta då chansen att vara med på alla eller utvalda träningar under Uppsala TräningsHelg (UTH) – en träningshelg för hela Sveriges frälsta (elit)orienterare: All info och anmälningslänken finns här.
Ja, och så vill du kanske förbereda dig inför annalkande skridskosäsong på alla sjöar runt om? Ta då tillfälle och träna med Thors skrinnare som har en ny träningstid och mer bana på måndagkvällar 20.30 – 21.30.
Lördag (25/11)
Söndag (26/11)
Anmälan:
StOF & UOF banläggarkurs
Måndag (27/11)
20.30 – 21.30 Isträning på Studenternas IP (ny större banyta) öppen för alla Thorare & träningsmedlemmar
Anmälan:
Tisdagar på Lurbo anmälan stängs kl. 22.00, tis 28/11
Tisdag (28/11) – Tisdagar på Lurbo
Lurbo öppen från 17.50 - anmäl för karta och soppa!
18.00 gemensam avgång till start – finns 4 banor (lång – 7,5 km; mellan – 5,2 km; kort 4,3 km; något lättare 3,6 km – alla distanser från/till Lurbo inräknade)
19.00 soppa redo
Onsdag (29/11) – Inomhus Eriksberg
Eriksbergskolans gymnastiksal för inomhusaktiviteter
19.00 – 20.00 Aktivitet för yngre upp till ~14 år (fysträning och spel)
20.00 – 21.00 Innebandy för de äldre
Anmäl dig (innan 17.00) så att vi vet om det blir aktivitet och för att peppa varandra!!
Torsdag (30/11)
Vill du vara med på ett kvalitétspass med andra orienterare i Uppsala så är du välkommen att hänga på OK Linnés intervallpass
Fredag (1/12)
UTH fm – OL-intervall
UTH em – Natt-Diamant
Lördag (2/12)
UTH fm – Långpass/momentbana
UTH em – Nattmassstart
Söndag (3/12)
UTH fm – Diamant med kurvbild
Anmälan:
UBN #2, Lurbo/Nåsten, ons 6/12
Vi ses i skogen eller på innebandyplanen!
Dorothe
