Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Höstlovsvecka! Det innebär att vi övergår till vinterträningsprogrammet även om det är fortfarande möjligt att delta på tävlingar runt om i landet. Nu på söndag är det Oktoberracet som lockar med okänd terräng! Till nästa helg kan du båda cykla och springa på OL-skärmar: Först i Eriksberg med MTBO masstart i sann OK Rodhen anda, sen på kväll i Vattholma på klassiska Rodhenloppet! Det sistnämnda är en patrulltävling där du kan springa ihop med din bästa kompis, sambon, barn och förälder eller i vilken kombination du önskar även med en från annan klubb. Med gemensam start går det ut till årets roligaste lopp – det vill du inte missa, och i år går det ju dessutom i pendelavstånd från Uppsala. Alltså, ta en eller båda chanser att testa Rodhen loppen om du aldrig har gjort det!

På tisdag är det sedvanlig löpning i skogen med soppa efteråt. Det är riktig fint i Nåsten nu!

Sökes i övrigt flera banläggare (behöver inte vara på kontroller – 38 ute just nu – medan kan även vara andra inslag) och soppakockar!

På torsdag startar vi löppass från Eriksberg följd av innebandy. Vi kläcker fortfarande lite på programmet, håll utskick på hemsidan! Även STHORarna kommer vara med – så då blir det drag!  

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Välkommen till våra aktiviteter!

Vi ses!

Dorothe  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Vilken härlig 25manna det blev och tre Thorlag tog sig runt i skogen. Toppen kämpat allihopa. Vi får inte heller glömma bort ett stort tack till UK (Gunilla, Jolo, Per) och våra coacher ute i starthage (Helena, Karin, Mats-Olof, Esse, Jesper & Mattias). Vilken lyx att få all service inklusive goda kakor (som har även bakats av andra – tack till er med)!

Medans ungdomarna springer DalaDubbeln har vi hunnit sätta ut flera reflexer i höstvackra Nåsten. Allt dukat för flera att stränga banor eller komma på andra övningar på tisdagar från Lurbo. Denna vecka blir tema höjdhopp! Den som är där får se!

Stora finalen av Thorsdagarna med spännande övningar för hela klubben blir i vecka. Det vill du inte missa!

Är dina tävlingsnerver fortfarande vaken, så finns två chanser kvar att tävla i Uppland denna höst. Du få komma ihop att anmäla dig till Oktoberracet (nästa söndag) respektive hitta en patrullkompis och anmäla er till ”Rodhenloppet” (på gäst i Vattholma med Rasbo som arrangör lör 2/11).

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Välkommen till våra aktiviteter!

Vi ses!

Dorothe  

Årets roligaste tävling. En folkfest med 75 Thorare och några ledare på plats. Totalt nära 9000 löpare i tävlingen.

 

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

25manna imorgon och perfekta förhållanden! Fint löpväder, ett mycket roligt område och tre Thorlag! Vad kan vi önska oss mer? Mitt tips – ta det lugnt, ANVÄND KOMPASSEN även när du kommer ut på en stig (är det den du har tänkt dig springa på, eller är det kanske någon annan?), håll kartkontakt och kontrollera kodsiffror noggrant!

Om du hinner, kolla morgondagens område på en nyare kartversion. All viktig information har du fått (står som nyhet lite längre ner på sidan). Läs tävlingsPM och kolla whatsapp som Jolo har lagt upp (25manna grupp)! Resan är pendelvänlig med tågen (garanterad kortare att gå än från P-platser 2 - 3 km bort – där rekommenderas att du tar med dig en cykel – enligt tips från våra träningsmedlemmar i Haninge SOK så finns gott om cykelparkeringsplatser på arenan).

Under veckan kan du sedan njuta av ett nattpass från Lurbo (bastu & soppa inklusive!) på tisdag, sprintslingor runt Eriksbergskolan (för de yngre) och i skogen (för de mera vana) på thorsdag.

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Välkommen till våra aktiviteter!

Vi ses!

Dorothe  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Vilken härlig upptakt vi hade till höstträningar från Lurbo! En stor skara av Thorare och STHOR:are anslöt för att samla in reflexerna från gångna vinterträningsperioden. Det vart en lyckad samlardag (en och annan kantarell slank med…) och nu är reflexerna redo att sättas ut på nya ställen runt Nåsten! Lägg in dessa träningar i din veckorutin och upplev hur skönt det är att springa i skogen tillsammans! Roligt om även DU vill bidra till vår gemenskap och sätta ut, stränga banor eller koka soppa någon kväll! Hör av dig till mig eller skriv in dig direkt i aktivitetslistan!

Till nästa helg blir det åter stora klubbstafett-festen, läs 25-manna! Vi springer i Rudan där det har tävlats 25-manna förut (senaste 2014). Här kan du se en nyare kartversion. All viktig information kommer i vecka. Vill du läsa dig in dig på så finns tävlingsPM.

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Och så väntar även 25-manna på din anmälan!

Välkommen till våra aktiviteter!

Vi ses!

Dorothe