Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Vilken bedrift! Fanny infriade förväntningar som lyftes med en mycket fin SM-sprintstafett startsträcka med råge och korsade mållinjen på New York maraton som bästa svenska dam på tiden 2:50:09! Mer kan du läsa i Pers korta analys om hur duktig det är. Stort GRATTIS från oss lite långsammare Thorare!

Inför helgen har det kommit till två chanser att njuta våra skogar innan snön förväntas täcka ett och annat föremål. Dels får vi träna före eller med danska landslaget i Hagby, dels finns en möjlighet att njuta en bana i Nåsten på söndag.

Även resterande program under vecka 47 har lite annorlunda form på grund av vattenledningsarbete på Lurbo respektive säsongens första nattcup  Upplandsbygden by Night (UBN) #1 på torsdag. Det första tvingar oss att flytta till annat ställe som blir Bäcklösa skogen för att springa reflexbanan på tisdag, det senare gör att vi ställer in träningen från Eriksberg på torsdag.

När du ändå är inne på hemsidan för att anmäla dig till helgens aktiviteter så missa inte chansen 19:30 prick att anmäla dig till Thors populära Harsa skidläger – platserna går minst lika snabbt åt som Vasaloppstartplatserna – alltså inget att missa!

Och en annan klassiker – RajRaj lördag 7 december vill du säkert inte heller missa – anmälan öppnas söndag kväll 24 november!

Vill du lära dig mer om banläggning så ordnas den klassiska banläggningskursen tillsammans av StOF och UOF för att lära dig (nästan) allt om tränings- och tävlingsbanläggning med 3 kväller i Teams samt en fredagskväll – lördag-internat på Biskops Arnö anmälningsstoppet är 24/11.

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

New York maraton är ett av de klassiska maratonloppen i världen. Fanny Fredriksson blev bästa svenska löpare med tiden 2:50:09 när loppet gick av stapeln 3 november. Fanny sprang en väldigt snabb första halva (1:20:35) och tappade fart under de sista 12 km, men höll ihop och kunde gå i mål på en mycket bra tid. New York maraton är ingen snabb bana vilket gör prestationen ännu bättre. Fanny blev totalt 86:e kvinna i loppet (av 24709) och 15:e av 3080 i sin åldersklass (35-39). Stort grattis!

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Efter en rolig Rodhennatt i Vattholma och sedvanlig klubbmiddag, denna gången i Svartbäcken, har Uppländska OL-säsongen kommit till sin ända. Till helgen avslutar ungdomarna även den nationella med Boråshelgen – ha roligt och lycka till allihopa!

Därmed är vi fullt inne i höst/vintersäsongen av förhoppningsvis många gemensamma träningar att trotsa väder och vind och förbereda oss inför nästa säsongens utmaningar. Under vecka blir det Michelle och Elsa som värdar tisdagsträningen på Lurbo och på Thorsdag blir det en snabbare pass och mycket lek!

Redan på måndag kan du dock damma av dina skridskor och börja träna på lite säkrare mark inför en förhoppningsvis fin vinter med bra skridskoisar. Vi får vara med på Thorskrinnarnas träningstid på Studan!

En liten flagga inför vecka 47: På tisdag 19/11 kommer vi inte kunna vara med på Lurbo – då blir det träning i Bäcklösaskogen på reflexbana (samlingsplatsen kommer nästa vecka) och på torsdag samma vecka blir det först nattcupen för vintern - Upplandsbygden by Night (UBN) #1.

Vill du lära dig mer om banläggning så ordnas den klassiska banläggningskursen tillsammans av StOF och UOF för att lära dig (nästan) allt om tränings- och tävlingsbanläggning med 3 kväller i Teams samt en fredagskväll – lördag-internat på Biskops Arnö anmälningsstoppet är 24/11.

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Hälsningar,

Dorothe  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Vilket GO! En backe i Eriksberg duger lika bra att samla en entusiastisk skara Thorare och Sthorare att kämpa om flesta rundor uppför som fina Nåsten att stutsa från höjd till höjd! Och inomhus lockar bastu och soppa på tisdagar lika mycket som små vita bollar att springa efter på torsdagar.

Vi fortsätter på detta framgångsrika sätt i samma stil utom de torsdagar som UOF/OLGy ordnar de första två Upplandsbygden by Night (UBN) nattcuper i november och december. Hela programmet framöver kan du alltid se i aktivitetslistan om du är intresserad att planera framåt (eller fylla på med egna idéer)!

Och du som vill resa söderut för att avsluta tävlingssäsongen i Borås kom ihåg att anmäla dig till tävlingarna i helgen!

Vill du däremot lära dig mer om banläggning så finns två kurser: Den första som ordnas av StOF för ungdomsledare som vill lära sig grunderna av banläggning för grön – violett och använda OCAD, Purple Pen och Condes (alla tre banläggningsstödprogram), går 2 kvällar i november och ordnas som webbinar i Teams. Anmälan och detaljer gör du här, anmälningsstopp på söndag! Den andra är klassiska banläggningskursen som ordnas tillsammans av StOF och UOF för att lära dig (nästan) allt om tränings- och tävlingsbanläggning med 3 kvällar i Teams samt en fredagskväll – lördag-internat på Biskops Arnö.

Några stående länkar:

Planerade aktiviteter i aktivitetslistan (där du alltid kan markera ifall du känner för att bidra själv med något roligt).

Anmälningsöversikt inklusive kartlänk till tävlingar & träningar: se anmälningslistan

Erbjuder eller söker skjuts till träningar och tävlingar: whatsapp-grupp

Thors studentgäng (STHOR) finns på Facebook!

Nu är det bara ladda lampan inför lördagens Rodhen natten. Kom även ihåg kompassen! Vi ses!

Dorothe